Sója 450 g, Lagris

Sója 450 g, Lagris

Lagris Sója 450g

Zloženie: Sušené plody sóje. (latinsky Glycine).

Alergény: Môže obsahovať lepok a výrobky z nich

Sója je stará kultúrna plodina, pestovaná v Číne. Má najvyšší obsah bielkovín zo všetkých strukovín (30 až 50%) a obsahuje asi 20% vysoko nasýteného oleja, lecitín.

Predstavuje vhodnú náhradu mäsa a mliečnych produktov. Je výborná do šalátov, ale aj ako príloha k mäsu, cestovinám. Môžete ju použiť aj na prípravu polievok, pomazánok , plniek popr. mlieka.

Výživové hodnoty na:

	100 g
Energia:	1660kJ / 396 kcal
Tuky:	16 g
z toho nasýtené mastné kyseliny:	3,1 g
Sacharidy:	33 g
z toho cukry:	9,6 g
Vláknina:	5,7 g
Bielkoviny:	29 g
Soľ:	0,01 g

*Referenčný príjem priemernej dospelej osoby (8400 kJ / 2000 kcal)

Uvedené informácie sa môžu líšiť v závislosti od výrobcov. 

Skladovanie:

Skladujte pri teplote 25°C, a relatívnej vlhkosti vzduchu do 70 %.

Použitie - Pokyny na prípravu:

Návod na prípravu pri izbovej teplote.

1. Prebratú a opláchnutú sóju namočte na 12 hodín do vody, tak aby bola sója ponorená.

2. Sóju zlejte, a varte do mäkka. Tesne pred zmäknutím ju podľa chuti osoľte.

Balenie:

Hmotnosť: 450 g